اعرف ما يوجد في طبقك
مئزر كوكتيل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
غير محولي، مركز، مجمد
287
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.1 g
كربوهيدرات72 g
دهون0 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 287 kcal —
- البروتين 0.1 g 0%
- الكربوهيدرات 72 g 26%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 25 g —
- الصوديوم 0 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1 µg 0%
- فيتامين ج 4.2 mg 5%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.02 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.03 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.02 mg 0%
- فيتامين ب6 0.01 mg 0%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 3 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 2 mg 0%
- الحديد 0.04 mg 0%
- المغنيسيوم 1 mg 0%
- الفوسفور 2 mg 0%
- البوتاسيوم 23 mg 0%
- الزنك 0.02 mg 0%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 0.5 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 0.1 g | 72 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 0 g | 36 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 0.1 g | 107 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 0.2 g | 143 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 0.2 g | 179 g | 0 g |
أسئلة عن مئزر كوكتيل
كم سعرة حرارية في 100 g من مئزر كوكتيل؟
يحتوي 100 g من مئزر كوكتيل على 287 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مئزر كوكتيل؟
يحتوي 50 g من مئزر كوكتيل على 144 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مئزر كوكتيل؟
يحتوي 150 g من مئزر كوكتيل على 431 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و107 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مئزر كوكتيل؟
يحتوي 200 g من مئزر كوكتيل على 574 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و143 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مئزر كوكتيل؟
يحتوي 250 g من مئزر كوكتيل على 718 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و179 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5628 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف