اعرف ما يوجد في طبقك
معجنات دانمركية بالقرفة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 403 kcal —
- البروتين 7 g 14%
- الكربوهيدرات 43 g 16%
- الدهون 22 g 29%
- الدهون المشبعة 5.7 g 28%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 20 g —
- الصوديوم 414 mg 18%
- الكوليسترول 21 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 6 µg 1%
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.39 mg 3%
- فيتامين ك 9.4 µg 8%
- الثيامين (ب1) 0.3 mg 25%
- الريبوفلافين (ب2) 0.26 mg 20%
- النياسين (ب3) 2.9 mg 18%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.4 mg 8%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 68 µg 17%
- فيتامين ب12 0.1 µg 4%
- الكولين 21.8 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 71 mg 5%
- الحديد 2 mg 11%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 107 mg 9%
- البوتاسيوم 125 mg 3%
- الزنك 0.72 mg 7%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.36 mg 16%
- السيلينيوم 17 µg 31%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 7 g | 43 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 3.5 g | 22 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 11 g | 65 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 14 g | 87 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 18 g | 108 g | 56 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن معجنات دانمركية بالقرفة
كم سعرة حرارية في 100 g من معجنات دانمركية بالقرفة؟
يحتوي 100 g من معجنات دانمركية بالقرفة على 403 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من معجنات دانمركية بالقرفة؟
يحتوي 50 g من معجنات دانمركية بالقرفة على 202 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من معجنات دانمركية بالقرفة؟
يحتوي 150 g من معجنات دانمركية بالقرفة على 605 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من معجنات دانمركية بالقرفة؟
يحتوي 200 g من معجنات دانمركية بالقرفة على 806 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و87 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من معجنات دانمركية بالقرفة؟
يحتوي 250 g من معجنات دانمركية بالقرفة على 1008 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و108 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 3887 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
