اعرف ما يوجد في طبقك
خليط كيك القرفة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع طبقة من الفتات، جاف، غير محضر
436
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.8 g
كربوهيدرات76 g
دهون12 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 436 kcal —
- البروتين 4.8 g 10%
- الكربوهيدرات 76 g 28%
- الدهون 12 g 15%
- الدهون المشبعة 3 g 15%
- الألياف 1.8 g 6%
- السكريات 43 g —
- الصوديوم 596 mg 26%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 7 µg 1%
- فيتامين ج 0.2 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.12 mg 1%
- فيتامين ك 5.3 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.29 mg 24%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 2.5 mg 16%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.13 mg 3%
- فيتامين ب6 0.04 mg 3%
- الفولات (ب9) 86 µg 22%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 4.7 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 148 mg 11%
- الحديد 1.9 mg 11%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 256 mg 20%
- البوتاسيوم 87 mg 2%
- الزنك 0.34 mg 3%
- النحاس 0.22 mg 24%
- المنغنيز 0.41 mg 18%
- السيلينيوم 16.1 µg 29%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 4.8 g | 76 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 2.4 g | 38 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 7.2 g | 114 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 9.6 g | 152 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 12 g | 190 g | 30 g |
أسئلة عن خليط كيك القرفة
كم سعرة حرارية في 100 g من خليط كيك القرفة؟
يحتوي 100 g من خليط كيك القرفة على 436 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خليط كيك القرفة؟
يحتوي 50 g من خليط كيك القرفة على 218 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خليط كيك القرفة؟
يحتوي 150 g من خليط كيك القرفة على 654 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و114 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خليط كيك القرفة؟
يحتوي 200 g من خليط كيك القرفة على 872 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و152 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خليط كيك القرفة؟
يحتوي 250 g من خليط كيك القرفة على 1090 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و190 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 3764 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
