اعرف ما يوجد في طبقك
حساء اللحم البقري المقطع
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلّب، جاهز للأكل
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 66 kcal —
- البروتين 4 g 8%
- الكربوهيدرات 9.5 g 3%
- الدهون 1.1 g 1%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 0.7 g —
- الصوديوم 338 mg 15%
- الكوليسترول 6 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 54 µg 6%
- فيتامين ج 2.9 mg 3%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.28 mg 2%
- فيتامين ك 3.1 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 1.1 mg 7%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.18 mg 4%
- فيتامين ب6 0.06 mg 3%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 0.26 µg 11%
- الكولين 10.2 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 13 mg 1%
- الحديد 0.97 mg 5%
- المغنيسيوم 2 mg 0%
- الفوسفور 50 mg 4%
- البوتاسيوم 140 mg 3%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
- السيلينيوم 2.5 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 4 g | 9.5 g | 1.1 g |
| 1 حصة | 245 g | 162 | 9.7 g | 23 g | 2.7 g |
| 2 حصتان | 490 g | 323 | 20 g | 47 g | 5.4 g |
| ½ حصة | 122.5 g | 81 | 4.9 g | 12 g | 1.4 g |
| 3 حصص | 735 g | 485 | 29 g | 70 g | 8.2 g |
| 4 حصص | 980 g | 647 | 39 g | 93 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2 g | 4.7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 6 g | 14 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7.9 g | 19 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 9.9 g | 24 g | 2.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حساء اللحم البقري المقطع
كم سعرة حرارية في 100 g من حساء اللحم البقري المقطع؟
يحتوي 100 g من حساء اللحم البقري المقطع على 66 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (245 g) من حساء اللحم البقري المقطع؟
يحتوي 1 حصة (245 g) من حساء اللحم البقري المقطع على 162 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (490 g) من حساء اللحم البقري المقطع؟
يحتوي 2 حصتان (490 g) من حساء اللحم البقري المقطع على 323 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (122.5 g) من حساء اللحم البقري المقطع؟
يحتوي ½ حصة (122.5 g) من حساء اللحم البقري المقطع على 81 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (735 g) من حساء اللحم البقري المقطع؟
يحتوي 3 حصص (735 g) من حساء اللحم البقري المقطع على 485 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (980 g) من حساء اللحم البقري المقطع؟
يحتوي 4 حصص (980 g) من حساء اللحم البقري المقطع على 647 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و93 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حساء اللحم البقري المقطع؟
يحتوي 50 g من حساء اللحم البقري المقطع على 33 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حساء اللحم البقري المقطع؟
يحتوي 150 g من حساء اللحم البقري المقطع على 99 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171162 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
