اعرف ما يوجد في طبقك
لوح آيس كريم مغطى بالشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
أو عصا
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 331 kcal —
- البروتين 4.1 g 8%
- الكربوهيدرات 24 g 9%
- الدهون 24 g 31%
- الدهون المشبعة 13 g 66%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 18 g —
- الصوديوم 68 mg 3%
- الكوليسترول 28 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 19 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- فيتامين هـ 0.42 mg 3%
- فيتامين ك 1.3 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.26 mg 20%
- النياسين (ب3) 0.18 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.48 mg 10%
- فيتامين ب6 0.04 mg 3%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 0.49 µg 20%
- الكولين 29.7 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 119 mg 9%
- الحديد 0.29 mg 2%
- المغنيسيوم 28 mg 7%
- الفوسفور 173 mg 14%
- البوتاسيوم 305 mg 6%
- الزنك 0.82 mg 7%
- النحاس 0.08 mg 8%
- المنغنيز 0.08 mg 3%
- السيلينيوم 2.4 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 4.1 g | 24 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2.1 g | 12 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 6.2 g | 36 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 8.2 g | 47 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 10 g | 59 g | 60 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لوح آيس كريم مغطى بالشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من لوح آيس كريم مغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من لوح آيس كريم مغطى بالشوكولاتة على 331 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لوح آيس كريم مغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من لوح آيس كريم مغطى بالشوكولاتة على 166 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لوح آيس كريم مغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من لوح آيس كريم مغطى بالشوكولاتة على 497 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لوح آيس كريم مغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 200 g من لوح آيس كريم مغطى بالشوكولاتة على 662 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لوح آيس كريم مغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 250 g من لوح آيس كريم مغطى بالشوكولاتة على 828 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7029 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
