اعرف ما يوجد في طبقك
كون آيس كريم مغطى بالشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع المكسرات، بنكهات غير الشوكولاتة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 354 kcal —
- البروتين 5.2 g 10%
- الكربوهيدرات 33 g 12%
- الدهون 22 g 28%
- الدهون المشبعة 11 g 57%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 25 g —
- الصوديوم 94 mg 4%
- الكوليسترول 21 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 32 µg 4%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.18 mg 1%
- فيتامين ك 1.1 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
- الريبوفلافين (ب2) 0.25 mg 19%
- النياسين (ب3) 0.83 mg 5%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.44 mg 9%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 24 µg 6%
- فيتامين ب12 0.36 µg 15%
- الكولين 23.8 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 63 mg 5%
- الحديد 0 mg 0%
- المغنيسيوم 29 mg 7%
- الفوسفور 108 mg 9%
- البوتاسيوم 222 mg 5%
- الزنك 0.86 mg 8%
- النحاس 0.13 mg 14%
- المنغنيز 0.19 mg 8%
- السيلينيوم 2.6 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 5.2 g | 33 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2.6 g | 17 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 7.8 g | 50 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 10 g | 67 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 13 g | 84 g | 55 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن كون آيس كريم مغطى بالشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من كون آيس كريم مغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من كون آيس كريم مغطى بالشوكولاتة على 354 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كون آيس كريم مغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من كون آيس كريم مغطى بالشوكولاتة على 177 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كون آيس كريم مغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من كون آيس كريم مغطى بالشوكولاتة على 531 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كون آيس كريم مغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 200 g من كون آيس كريم مغطى بالشوكولاتة على 708 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كون آيس كريم مغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 250 g من كون آيس كريم مغطى بالشوكولاتة على 885 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و55 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7032 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
