اعرف ما يوجد في طبقك
Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 259 kcal —
- البروتين 3.4 g 7%
- الكربوهيدرات 29 g 10%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 9.5 g 48%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 21 g —
- الصوديوم 62 mg 3%
- الكوليسترول 7.6 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2.4 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.15 µg 1%
- فيتامين هـ 0.88 mg 6%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 0.13 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.29 mg 6%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- البيوتين (ب7) 2.6 µg 9%
- الفولات (ب9) 9.2 µg 2%
- فيتامين ب12 0.14 µg 6%
- الكولين 23.8 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 59.5 mg 5%
- الحديد 0.69 mg 4%
- المغنيسيوم 22 mg 5%
- الفوسفور 76 mg 6%
- البوتاسيوم 170 mg 4%
- الزنك 0.35 mg 3%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.2 mg 9%
- السيلينيوم 1.6 µg 3%
- اليود 8 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 3.4 g | 29 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1.7 g | 14 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 5.1 g | 43 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 519 | 6.8 g | 57 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 649 | 8.4 g | 72 g | 36 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts
كم سعرة حرارية في 100 g من Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts؟
يحتوي 100 g من Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts على 259 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts؟
يحتوي 50 g من Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts على 130 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts؟
يحتوي 150 g من Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts على 389 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts؟
يحتوي 200 g من Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts على 519 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts؟
يحتوي 250 g من Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts على 649 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1940 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
