اعرف ما يوجد في طبقك
فول سوداني مغطى بالشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 499 kcal —
- البروتين 9.5 g 19%
- الكربوهيدرات 56 g 20%
- الدهون 25 g 32%
- الدهون المشبعة 9.9 g 49%
- الألياف 5.9 g 21%
- السكريات 51 g —
- الصوديوم 47 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين د 0.75 µg 4%
- فيتامين ك 2.1 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.34 mg 28%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 2.3 mg 14%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.78 mg 16%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 80.4 µg 20%
المعادن
- الكالسيوم 100 mg 8%
- الحديد 2.9 mg 16%
- المغنيسيوم 95 mg 23%
- الفوسفور 230 mg 18%
- البوتاسيوم 500 mg 11%
- الزنك 1.4 mg 13%
- النحاس 0.52 mg 58%
- المنغنيز 0.7 mg 30%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 9.5 g | 56 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 4.8 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 14 g | 84 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 19 g | 112 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 24 g | 140 g | 63 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن فول سوداني مغطى بالشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من فول سوداني مغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من فول سوداني مغطى بالشوكولاتة على 499 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فول سوداني مغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من فول سوداني مغطى بالشوكولاتة على 250 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فول سوداني مغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من فول سوداني مغطى بالشوكولاتة على 749 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فول سوداني مغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 200 g من فول سوداني مغطى بالشوكولاتة على 998 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و112 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فول سوداني مغطى بالشوكولاتة؟
يحتوي 250 g من فول سوداني مغطى بالشوكولاتة على 1248 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و140 g من الكربوهيدرات، و63 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 31042 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
