اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت ساندويتش برقائق الشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بحشوة الكريمة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 425 kcal —
- البروتين 2.9 g 6%
- الكربوهيدرات 64 g 23%
- الدهون 18 g 23%
- الدهون المشبعة 5.9 g 29%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 38 g —
- الصوديوم 279 mg 12%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.8 mg 12%
- فيتامين ك 4.2 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.25 mg 21%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 1.8 mg 11%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 56 µg 14%
- فيتامين ب12 0.02 µg 1%
- الكولين 11.3 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 0 mg 0%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 25 mg 6%
- الفوسفور 59 mg 5%
- البوتاسيوم 94 mg 2%
- الزنك 0.69 mg 6%
- النحاس 0.21 mg 23%
- السيلينيوم 11.8 µg 21%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 425 | 2.9 g | 64 g | 18 g |
| 1 حصة | 34 g | 145 | 1 g | 22 g | 6 g |
| 2 حصتان | 68 g | 289 | 2 g | 43 g | 12 g |
| ½ حصة | 17 g | 72 | 0.5 g | 11 g | 3 g |
| 3 حصص | 102 g | 434 | 3 g | 65 g | 18 g |
| 4 حصص | 136 g | 578 | 4 g | 86 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1.5 g | 32 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 638 | 4.4 g | 95 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 850 | 5.9 g | 127 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1063 | 7.4 g | 159 g | 44 g |
أسئلة عن بسكويت ساندويتش برقائق الشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت ساندويتش برقائق الشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من بسكويت ساندويتش برقائق الشوكولاتة على 425 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (34 g) من بسكويت ساندويتش برقائق الشوكولاتة؟
يحتوي 1 حصة (34 g) من بسكويت ساندويتش برقائق الشوكولاتة على 145 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (68 g) من بسكويت ساندويتش برقائق الشوكولاتة؟
يحتوي 2 حصتان (68 g) من بسكويت ساندويتش برقائق الشوكولاتة على 289 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (17 g) من بسكويت ساندويتش برقائق الشوكولاتة؟
يحتوي ½ حصة (17 g) من بسكويت ساندويتش برقائق الشوكولاتة على 72 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (102 g) من بسكويت ساندويتش برقائق الشوكولاتة؟
يحتوي 3 حصص (102 g) من بسكويت ساندويتش برقائق الشوكولاتة على 434 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (136 g) من بسكويت ساندويتش برقائق الشوكولاتة؟
يحتوي 4 حصص (136 g) من بسكويت ساندويتش برقائق الشوكولاتة على 578 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت ساندويتش برقائق الشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من بسكويت ساندويتش برقائق الشوكولاتة على 213 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت ساندويتش برقائق الشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من بسكويت ساندويتش برقائق الشوكولاتة على 638 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174095 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
