اعرف ما يوجد في طبقك
لوح شوكولاتة بالبسكويت
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع البسكويت
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 492 kcal —
- البروتين 5.6 g 11%
- الكربوهيدرات 61 g 22%
- الدهون 24 g 31%
- الدهون المشبعة 14 g 70%
- الألياف 3.7 g 13%
- السكريات 43 g —
- الصوديوم 132 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 9.3 µg 1%
- فيتامين ك 3 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.26 mg 20%
- النياسين (ب3) 1.2 mg 8%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.71 mg 14%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- فيتامين ب12 0.25 µg 10%
المعادن
- الكالسيوم 126 mg 10%
- الحديد 3.2 mg 18%
- المغنيسيوم 42.3 mg 10%
- الفوسفور 152 mg 12%
- البوتاسيوم 322 mg 7%
- الزنك 0.84 mg 8%
- النحاس 0.22 mg 24%
- المنغنيز 0.36 mg 16%
- السيلينيوم 2.2 µg 4%
- اليود 21.4 µg 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 5.6 g | 61 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 2.8 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 8.3 g | 92 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 11 g | 123 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 14 g | 154 g | 60 g |
أسئلة عن لوح شوكولاتة بالبسكويت
كم سعرة حرارية في 100 g من لوح شوكولاتة بالبسكويت؟
يحتوي 100 g من لوح شوكولاتة بالبسكويت على 492 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لوح شوكولاتة بالبسكويت؟
يحتوي 50 g من لوح شوكولاتة بالبسكويت على 246 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لوح شوكولاتة بالبسكويت؟
يحتوي 150 g من لوح شوكولاتة بالبسكويت على 738 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و92 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لوح شوكولاتة بالبسكويت؟
يحتوي 200 g من لوح شوكولاتة بالبسكويت على 984 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و123 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لوح شوكولاتة بالبسكويت؟
يحتوي 250 g من لوح شوكولاتة بالبسكويت على 1230 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و154 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 31000 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
