اعرف ما يوجد في طبقك
تشيلي كون كارني
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معبأ مسبقاً
118
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.1 g
كربوهيدرات13 g
دهون3.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 118 kcal —
- البروتين 7.1 g 14%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 3.4 g 4%
- الدهون المشبعة 1.1 g 6%
- الألياف 3.6 g 13%
- السكريات 2.6 g —
- الصوديوم 371 mg 16%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 20.4 µg 2%
- فيتامين ج 2.3 mg 3%
- فيتامين هـ 0.88 mg 6%
- فيتامين ك 4.6 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 1.3 mg 8%
- فيتامين ب6 0.15 mg 9%
- الفولات (ب9) 44 µg 11%
- فيتامين ب12 0.35 µg 15%
المعادن
- الكالسيوم 32.8 mg 3%
- الحديد 1.6 mg 9%
- المغنيسيوم 27.3 mg 7%
- الفوسفور 78.5 mg 6%
- البوتاسيوم 282 mg 6%
- الزنك 1.2 mg 11%
- النحاس 0.15 mg 17%
- المنغنيز 0.2 mg 9%
- اليود 2 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 7.1 g | 13 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3.6 g | 6.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 11 g | 20 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 14 g | 26 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 18 g | 33 g | 8.4 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن تشيلي كون كارني
كم سعرة حرارية في 100 g من تشيلي كون كارني؟
يحتوي 100 g من تشيلي كون كارني على 118 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من تشيلي كون كارني؟
يحتوي 50 g من تشيلي كون كارني على 59 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من تشيلي كون كارني؟
يحتوي 150 g من تشيلي كون كارني على 177 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من تشيلي كون كارني؟
يحتوي 200 g من تشيلي كون كارني على 236 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من تشيلي كون كارني؟
يحتوي 250 g من تشيلي كون كارني على 295 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25111 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
