اعرف ما يوجد في طبقك
قهوة الهندباء الفورية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 3 kcal —
- البروتين 0.1 g 0%
- الكربوهيدرات 0.8 g 0%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 7 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0.22 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 4 mg 0%
- الحديد 0.05 mg 0%
- المغنيسيوم 3 mg 1%
- الفوسفور 3 mg 0%
- البوتاسيوم 35 mg 1%
- الزنك 0.01 mg 0%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 0.1 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 3 | 0.1 g | 0.8 g | 0 g |
| 1 حصة | 29.9 g | 1 | 0 g | 0.2 g | 0 g |
| 2 حصتان | 59.8 g | 2 | 0.1 g | 0.4 g | 0 g |
| ½ حصة | 15 g | 0 | 0 g | 0.1 g | 0 g |
| 3 حصص | 89.7 g | 3 | 0.1 g | 0.7 g | 0 g |
| 4 حصص | 119.6 g | 4 | 0.1 g | 0.9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 2 | 0 g | 0.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 5 | 0.1 g | 1.1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 6 | 0.2 g | 1.5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 8 | 0.2 g | 1.9 g | 0 g |
أسئلة عن قهوة الهندباء الفورية
كم سعرة حرارية في 100 g من قهوة الهندباء الفورية؟
يحتوي 100 g من قهوة الهندباء الفورية على 3 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (29.9 g) من قهوة الهندباء الفورية؟
يحتوي 1 حصة (29.9 g) من قهوة الهندباء الفورية على 1 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (59.8 g) من قهوة الهندباء الفورية؟
يحتوي 2 حصتان (59.8 g) من قهوة الهندباء الفورية على 2 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (15 g) من قهوة الهندباء الفورية؟
يحتوي ½ حصة (15 g) من قهوة الهندباء الفورية على 0 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (89.7 g) من قهوة الهندباء الفورية؟
يحتوي 3 حصص (89.7 g) من قهوة الهندباء الفورية على 3 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (119.6 g) من قهوة الهندباء الفورية؟
يحتوي 4 حصص (119.6 g) من قهوة الهندباء الفورية على 4 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من قهوة الهندباء الفورية؟
يحتوي 50 g من قهوة الهندباء الفورية على 2 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من قهوة الهندباء الفورية؟
يحتوي 150 g من قهوة الهندباء الفورية على 5 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174134 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
