اعرف ما يوجد في طبقك
Chicken wing with skin
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
185
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين18 g
كربوهيدرات0 g
دهون13 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 185 kcal —
- البروتين 18 g 35%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 13 g 16%
- الدهون المشبعة 3.5 g 18%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 73 mg 3%
- الكوليسترول 77 mg 26%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 44 µg 5%
- فيتامين ج 0.7 mg 1%
- فيتامين د 1.5 µg 8%
- فيتامين هـ 0.7 mg 5%
- فيتامين ك 60 µg 50%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 5.9 mg 37%
- فيتامين ب6 0.42 mg 25%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
- فيتامين ب12 0.32 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 12 mg 1%
- الحديد 0.95 mg 5%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 132 mg 11%
- البوتاسيوم 156 mg 3%
- الزنك 1.3 mg 12%
- النحاس 0.04 mg 5%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 15.5 µg 28%
- اليود 8 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 18 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 8.8 g | 0 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 26 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 35 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 44 g | 0 g | 32 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Chicken wing with skin
كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken wing with skin؟
يحتوي 100 g من Chicken wing with skin على 185 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken wing with skin؟
يحتوي 50 g من Chicken wing with skin على 93 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken wing with skin؟
يحتوي 150 g من Chicken wing with skin على 278 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Chicken wing with skin؟
يحتوي 200 g من Chicken wing with skin على 370 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Chicken wing with skin؟
يحتوي 250 g من Chicken wing with skin على 463 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 30265 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
