اعرف ما يوجد في طبقك
جلد الدجاج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو في القدر
407
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين13 g
كربوهيدرات0 g
دهون39 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 407 kcal —
- البروتين 13 g 27%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 39 g 50%
- الدهون المشبعة 11 g 55%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 55 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.7 µg 3%
المعادن
- الكالسيوم 17 mg 1%
- الحديد 1 mg 6%
- المغنيسيوم 14 mg 3%
- الفوسفور 130 mg 10%
- البوتاسيوم 150 mg 3%
- الزنك 1 mg 9%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 13 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 6.7 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 20 g | 0 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 27 g | 0 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 34 g | 0 g | 98 g |
أسئلة عن جلد الدجاج
كم سعرة حرارية في 100 g من جلد الدجاج؟
يحتوي 100 g من جلد الدجاج على 407 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جلد الدجاج؟
يحتوي 50 g من جلد الدجاج على 204 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جلد الدجاج؟
يحتوي 150 g من جلد الدجاج على 611 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و59 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جلد الدجاج؟
يحتوي 200 g من جلد الدجاج على 814 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و79 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جلد الدجاج؟
يحتوي 250 g من جلد الدجاج على 1018 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و98 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 18-316 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
