المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 454 kcal —
  • البروتين 20 g 41%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 41 g 52%
  • الدهون المشبعة 11 g 57%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 65 mg 3%
  • الكوليسترول 83 mg 28%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 78 µg 9%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0.2 µg 1%
  • فيتامين هـ 0.4 mg 3%
  • فيتامين ك 2.4 µg 2%
  • الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
  • النياسين (ب3) 5.6 mg 35%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.71 mg 14%
  • فيتامين ب6 0.1 mg 6%
  • الفولات (ب9) 2 µg 1%
  • فيتامين ب12 0.2 µg 8%
  • الكولين 45.7 mg 8%

المعادن

  • الكالسيوم 14 mg 1%
  • الحديد 1.5 mg 8%
  • المغنيسيوم 15 mg 4%
  • الفوسفور 125 mg 10%
  • البوتاسيوم 136 mg 3%
  • الزنك 1.2 mg 11%
  • النحاس 0.06 mg 7%
  • المنغنيز 0.02 mg 1%
  • السيلينيوم 20 µg 36%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g45420 g0 g41 g
1 حصة34 g1546.9 g0 g14 g
2 حصتان68 g30914 g0 g28 g
½ حصة17 g773.5 g0 g6.9 g
3 حصص102 g46321 g0 g42 g
4 حصص136 g61728 g0 g55 g
50 g50 g22710 g0 g20 g
150 g150 g68131 g0 g61 g
200 g200 g90841 g0 g81 g
250 g250 g113551 g0 g102 g

أسئلة عن جلد دجاج

كم سعرة حرارية في 100 g من جلد دجاج؟

يحتوي 100 g من جلد دجاج على 454 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (34 g) من جلد دجاج؟

يحتوي 1 حصة (34 g) من جلد دجاج على 154 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (68 g) من جلد دجاج؟

يحتوي 2 حصتان (68 g) من جلد دجاج على 309 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (17 g) من جلد دجاج؟

يحتوي ½ حصة (17 g) من جلد دجاج على 77 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (102 g) من جلد دجاج؟

يحتوي 3 حصص (102 g) من جلد دجاج على 463 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (136 g) من جلد دجاج؟

يحتوي 4 حصص (136 g) من جلد دجاج على 617 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و55 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من جلد دجاج؟

يحتوي 50 g من جلد دجاج على 227 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من جلد دجاج؟

يحتوي 150 g من جلد دجاج على 681 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و61 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 171055 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف