اعرف ما يوجد في طبقك
جلد الدجاج المقلي بالطحين
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
دجاج برويلر، مغطى بالدقيق، مقلي
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 502 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الكربوهيدرات 9.3 g 3%
- الدهون 43 g 55%
- الدهون المشبعة 12 g 58%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 53 mg 2%
- الكوليسترول 73 mg 24%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 70 µg 8%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 5.8 mg 36%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.67 mg 13%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- الفولات (ب9) 33 µg 8%
- فيتامين ب12 0.18 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 14 mg 1%
- الحديد 1.5 mg 8%
- المغنيسيوم 17 mg 4%
- الفوسفور 126 mg 10%
- البوتاسيوم 125 mg 3%
- الزنك 1.2 mg 10%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.06 mg 3%
- السيلينيوم 62.9 µg 114%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 19 g | 9.3 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 9.5 g | 4.7 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 29 g | 14 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 38 g | 19 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 48 g | 23 g | 107 g |
أسئلة عن جلد الدجاج المقلي بالطحين
كم سعرة حرارية في 100 g من جلد الدجاج المقلي بالطحين؟
يحتوي 100 g من جلد الدجاج المقلي بالطحين على 502 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جلد الدجاج المقلي بالطحين؟
يحتوي 50 g من جلد الدجاج المقلي بالطحين على 251 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جلد الدجاج المقلي بالطحين؟
يحتوي 150 g من جلد الدجاج المقلي بالطحين على 753 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و64 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جلد الدجاج المقلي بالطحين؟
يحتوي 200 g من جلد الدجاج المقلي بالطحين على 1004 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و85 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جلد الدجاج المقلي بالطحين؟
يحتوي 250 g من جلد الدجاج المقلي بالطحين على 1255 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و107 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 570 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
