اعرف ما يوجد في طبقك
باستا الدجاج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجمد، صلصة ألفريدو، مسخن
112
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.3 g
كربوهيدرات13 g
دهون2.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 112 kcal —
- البروتين 8.3 g 17%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 2.4 g 3%
- الدهون المشبعة 0.9 g 5%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 1.7 g —
- الصوديوم 216 mg 9%
- الكوليسترول 22.2 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2 µg 0%
- فيتامين ج 1.1 mg 1%
- فيتامين هـ 0.34 mg 2%
- فيتامين ك 1.6 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 7%
- النياسين (ب3) 1.5 mg 9%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- الفولات (ب9) 52.4 µg 13%
- فيتامين ب12 0.05 µg 2%
- الكولين 14.2 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 41.4 mg 3%
- الحديد 0.78 mg 4%
- المغنيسيوم 17 mg 4%
- الفوسفور 104 mg 8%
- البوتاسيوم 128 mg 3%
- الزنك 0.44 mg 4%
- النحاس 0.06 mg 6%
- المنغنيز 0.16 mg 7%
- السيلينيوم 15.3 µg 28%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 8.3 g | 13 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4.1 g | 6.4 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 12 g | 19 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 17 g | 26 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 279 | 21 g | 32 g | 6.1 g |
أسئلة عن باستا الدجاج
كم سعرة حرارية في 100 g من باستا الدجاج؟
يحتوي 100 g من باستا الدجاج على 112 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من باستا الدجاج؟
يحتوي 50 g من باستا الدجاج على 56 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من باستا الدجاج؟
يحتوي 150 g من باستا الدجاج على 168 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من باستا الدجاج؟
يحتوي 200 g من باستا الدجاج على 224 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من باستا الدجاج؟
يحتوي 250 g من باستا الدجاج على 279 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7939 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
