اعرف ما يوجد في طبقك
Chicken cornbread
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 167 kcal —
- البروتين 14 g 28%
- الكربوهيدرات 9 g 3%
- الدهون 8.2 g 11%
- الدهون المشبعة 1.9 g 10%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 0.2 g —
- الصوديوم 458 mg 20%
- الكوليسترول 114 mg 38%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 73 µg 8%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.6 µg 3%
- فيتامين هـ 0.78 mg 5%
- فيتامين ك 4.4 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 3.6 mg 22%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 28 µg 7%
- فيتامين ب12 0.29 µg 12%
- الكولين 73.1 mg 13%
المعادن
- الكالسيوم 17 mg 1%
- الحديد 1 mg 6%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 138 mg 11%
- البوتاسيوم 152 mg 3%
- الزنك 0.94 mg 9%
- النحاس 0.04 mg 4%
- السيلينيوم 16.1 µg 29%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 14 g | 9 g | 8.2 g |
| 1 حصة | 67 g | 112 | 9.2 g | 6 g | 5.5 g |
| 2 حصتان | 134 g | 224 | 19 g | 12 g | 11 g |
| ½ حصة | 33.5 g | 56 | 4.6 g | 3 g | 2.8 g |
| 3 حصص | 201 g | 336 | 28 g | 18 g | 17 g |
| 4 حصص | 268 g | 448 | 37 g | 24 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 6.9 g | 4.5 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 21 g | 14 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 28 g | 18 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 35 g | 23 g | 21 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Chicken cornbread
كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken cornbread؟
يحتوي 100 g من Chicken cornbread على 167 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (67 g) من Chicken cornbread؟
يحتوي 1 حصة (67 g) من Chicken cornbread على 112 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (134 g) من Chicken cornbread؟
يحتوي 2 حصتان (134 g) من Chicken cornbread على 224 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (33.5 g) من Chicken cornbread؟
يحتوي ½ حصة (33.5 g) من Chicken cornbread على 56 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (201 g) من Chicken cornbread؟
يحتوي 3 حصص (201 g) من Chicken cornbread على 336 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (268 g) من Chicken cornbread؟
يحتوي 4 حصص (268 g) من Chicken cornbread على 448 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken cornbread؟
يحتوي 50 g من Chicken cornbread على 84 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken cornbread؟
يحتوي 150 g من Chicken cornbread على 251 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58128110 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
