اعرف ما يوجد في طبقك
مشروب الكستناء
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
سادة، معبأ مسبقاً
68
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.2 g
كربوهيدرات14 g
دهون1.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 68 kcal —
- البروتين 0.2 g 0%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 1.4 g 2%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 9 g —
- الصوديوم 30.6 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.21 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.25 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.16 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 77 mg 6%
- الحديد 0.22 mg 1%
- المغنيسيوم 9.3 mg 2%
- الفوسفور 11 mg 1%
- البوتاسيوم 42 mg 1%
- الزنك 0.12 mg 1%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.17 mg 7%
- السيلينيوم 20 µg 36%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0.2 g | 14 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.1 g | 6.8 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 0.3 g | 20 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 0.4 g | 27 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 0.5 g | 34 g | 3.5 g |
أسئلة عن مشروب الكستناء
كم سعرة حرارية في 100 g من مشروب الكستناء؟
يحتوي 100 g من مشروب الكستناء على 68 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مشروب الكستناء؟
يحتوي 50 g من مشروب الكستناء على 34 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مشروب الكستناء؟
يحتوي 150 g من مشروب الكستناء على 102 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مشروب الكستناء؟
يحتوي 200 g من مشروب الكستناء على 136 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مشروب الكستناء؟
يحتوي 250 g من مشروب الكستناء على 170 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 18906 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
