اعرف ما يوجد في طبقك
كيكة فادج الكرز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع تغطية الشوكولاتة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 264 kcal —
- البروتين 2.4 g 5%
- الكربوهيدرات 38 g 14%
- الدهون 13 g 16%
- الدهون المشبعة 5.1 g 25%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 33 g —
- الصوديوم 164 mg 7%
- الكوليسترول 42 mg 14%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 80 µg 9%
- فيتامين ج 13.6 mg 15%
- فيتامين د 0.3 µg 2%
- فيتامين هـ 0.75 mg 5%
- فيتامين ك 2.4 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
- النياسين (ب3) 0.7 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.46 mg 9%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 10 µg 3%
- فيتامين ب12 0.21 µg 9%
- الكولين 28.5 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 48 mg 4%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 105 mg 8%
- البوتاسيوم 166 mg 4%
- الزنك 0.28 mg 3%
- النحاس 0.06 mg 6%
- المنغنيز 0.07 mg 3%
- السيلينيوم 3.4 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 2.4 g | 38 g | 13 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 75 | 0.7 g | 11 g | 3.5 g |
| 2 حصتان | 56.7 g | 150 | 1.4 g | 21 g | 7.1 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 37 | 0.3 g | 5.3 g | 1.8 g |
| 3 حصص | 85.1 g | 225 | 2 g | 32 g | 11 g |
| 4 حصص | 113.4 g | 299 | 2.7 g | 43 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1.2 g | 19 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 3.6 g | 56 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 4.8 g | 75 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 6 g | 94 g | 31 g |
أسئلة عن كيكة فادج الكرز
كم سعرة حرارية في 100 g من كيكة فادج الكرز؟
يحتوي 100 g من كيكة فادج الكرز على 264 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من كيكة فادج الكرز؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من كيكة فادج الكرز على 75 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من كيكة فادج الكرز؟
يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من كيكة فادج الكرز على 150 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من كيكة فادج الكرز؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من كيكة فادج الكرز على 37 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من كيكة فادج الكرز؟
يحتوي 3 حصص (85.1 g) من كيكة فادج الكرز على 225 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من كيكة فادج الكرز؟
يحتوي 4 حصص (113.4 g) من كيكة فادج الكرز على 299 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كيكة فادج الكرز؟
يحتوي 50 g من كيكة فادج الكرز على 132 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كيكة فادج الكرز؟
يحتوي 150 g من كيكة فادج الكرز على 396 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174933 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
