اعرف ما يوجد في طبقك
جبنة قابلة للدهن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
20+
137
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين17 g
كربوهيدرات1.7 g
دهون6.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 137 kcal —
- البروتين 17 g 34%
- الكربوهيدرات 1.7 g 1%
- الدهون 6.8 g 9%
- الدهون المشبعة 3.8 g 19%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 1.7 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 17 g | 1.7 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 8.6 g | 0.9 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 26 g | 2.6 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 34 g | 3.4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 43 g | 4.3 g | 17 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن جبنة قابلة للدهن
كم سعرة حرارية في 100 g من جبنة قابلة للدهن؟
يحتوي 100 g من جبنة قابلة للدهن على 137 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبنة قابلة للدهن؟
يحتوي 50 g من جبنة قابلة للدهن على 69 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبنة قابلة للدهن؟
يحتوي 150 g من جبنة قابلة للدهن على 206 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبنة قابلة للدهن؟
يحتوي 200 g من جبنة قابلة للدهن على 274 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبنة قابلة للدهن؟
يحتوي 250 g من جبنة قابلة للدهن على 343 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 517 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف