اعرف ما يوجد في طبقك
جبنة قابلة للدهن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
45+
231
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين14 g
كربوهيدرات1 g
دهون19 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 231 kcal —
- البروتين 14 g 29%
- الكربوهيدرات 1 g 0%
- الدهون 19 g 24%
- الدهون المشبعة 11 g 53%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 14 g | 1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 7.2 g | 0.5 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 22 g | 1.5 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 29 g | 2 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 36 g | 2.5 g | 47 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن جبنة قابلة للدهن
كم سعرة حرارية في 100 g من جبنة قابلة للدهن؟
يحتوي 100 g من جبنة قابلة للدهن على 231 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبنة قابلة للدهن؟
يحتوي 50 g من جبنة قابلة للدهن على 116 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبنة قابلة للدهن؟
يحتوي 150 g من جبنة قابلة للدهن على 347 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبنة قابلة للدهن؟
يحتوي 200 g من جبنة قابلة للدهن على 462 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبنة قابلة للدهن؟
يحتوي 250 g من جبنة قابلة للدهن على 578 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 2995 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف