اعرف ما يوجد في طبقك
جبنة قابلة للدهن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
محضرة في المنزل، مع ملح
498
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين14 g
كربوهيدرات30 g
دهون36 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 498 kcal —
- البروتين 14 g 27%
- الكربوهيدرات 30 g 11%
- الدهون 36 g 46%
- الألياف 0.4 g 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 14 g | 30 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 6.8 g | 15 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 20 g | 44 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 27 g | 59 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1245 | 34 g | 74 g | 90 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن جبنة قابلة للدهن
كم سعرة حرارية في 100 g من جبنة قابلة للدهن؟
يحتوي 100 g من جبنة قابلة للدهن على 498 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبنة قابلة للدهن؟
يحتوي 50 g من جبنة قابلة للدهن على 249 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبنة قابلة للدهن؟
يحتوي 150 g من جبنة قابلة للدهن على 747 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و54 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبنة قابلة للدهن؟
يحتوي 200 g من جبنة قابلة للدهن على 996 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و72 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبنة قابلة للدهن؟
يحتوي 250 g من جبنة قابلة للدهن على 1245 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و90 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0144G · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف