اعرف ما يوجد في طبقك
بيتزا بالجبن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
little caesars، 14 بوصة، مستديرة أصلية، قشرة عادية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 265 kcal —
- البروتين 13 g 27%
- الكربوهيدرات 30 g 11%
- الدهون 9.5 g 12%
- الدهون المشبعة 4.2 g 21%
- الألياف 1.7 g 6%
- السكريات 4 g —
- الصوديوم 454 mg 20%
- الكوليسترول 24 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 78 µg 9%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.61 mg 4%
- فيتامين ك 5.9 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.38 mg 31%
- الريبوفلافين (ب2) 0.3 mg 23%
- النياسين (ب3) 3.2 mg 20%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.45 mg 9%
- فيتامين ب12 0.4 µg 17%
المعادن
- الكالسيوم 233 mg 18%
- الحديد 2.3 mg 13%
- المغنيسيوم 28 mg 7%
- الفوسفور 231 mg 18%
- البوتاسيوم 170 mg 4%
- الزنك 1.6 mg 15%
- النحاس 0.13 mg 14%
- المنغنيز 0.32 mg 14%
- السيلينيوم 31.4 µg 57%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 13 g | 30 g | 9.5 g |
| 1 حصة | 89 g | 236 | 12 g | 27 g | 8.5 g |
| 2 حصتان | 178 g | 472 | 24 g | 53 g | 17 g |
| ½ حصة | 44.5 g | 118 | 6 g | 13 g | 4.2 g |
| 3 حصص | 267 g | 708 | 36 g | 80 g | 26 g |
| 4 حصص | 356 g | 943 | 48 g | 106 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 6.7 g | 15 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 20 g | 45 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 27 g | 60 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 34 g | 75 g | 24 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن بيتزا بالجبن
كم سعرة حرارية في 100 g من بيتزا بالجبن؟
يحتوي 100 g من بيتزا بالجبن على 265 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (89 g) من بيتزا بالجبن؟
يحتوي 1 حصة (89 g) من بيتزا بالجبن على 236 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (178 g) من بيتزا بالجبن؟
يحتوي 2 حصتان (178 g) من بيتزا بالجبن على 472 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (44.5 g) من بيتزا بالجبن؟
يحتوي ½ حصة (44.5 g) من بيتزا بالجبن على 118 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (267 g) من بيتزا بالجبن؟
يحتوي 3 حصص (267 g) من بيتزا بالجبن على 708 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و80 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (356 g) من بيتزا بالجبن؟
يحتوي 4 حصص (356 g) من بيتزا بالجبن على 943 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و106 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بيتزا بالجبن؟
يحتوي 50 g من بيتزا بالجبن على 133 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بيتزا بالجبن؟
يحتوي 150 g من بيتزا بالجبن على 398 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172047 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
