اعرف ما يوجد في طبقك
كعكة القهوة بالجبن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 339 kcal —
- البروتين 7 g 14%
- الكربوهيدرات 43 g 16%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 5.4 g 27%
- الألياف 1 g 4%
- الصوديوم 339 mg 15%
- الكوليسترول 85 mg 28%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 86 µg 10%
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 0.68 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.4 mg 8%
- فيتامين ب6 0.06 mg 3%
- الفولات (ب9) 39 µg 10%
- فيتامين ب12 0.34 µg 14%
المعادن
- الكالسيوم 59 mg 5%
- الحديد 0.64 mg 4%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 101 mg 8%
- البوتاسيوم 289 mg 6%
- الزنك 0.59 mg 5%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.17 mg 7%
- السيلينيوم 13.3 µg 24%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 7 g | 43 g | 15 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 96 | 2 g | 12 g | 4.3 g |
| 2 حصتان | 56.7 g | 192 | 4 g | 25 g | 8.6 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 48 | 1 g | 6.1 g | 2.2 g |
| 3 حصص | 85.1 g | 288 | 6 g | 37 g | 13 g |
| 4 حصص | 113.4 g | 384 | 7.9 g | 49 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3.5 g | 22 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 11 g | 65 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 14 g | 87 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 18 g | 108 g | 38 g |
أسئلة عن كعكة القهوة بالجبن
كم سعرة حرارية في 100 g من كعكة القهوة بالجبن؟
يحتوي 100 g من كعكة القهوة بالجبن على 339 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من كعكة القهوة بالجبن؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من كعكة القهوة بالجبن على 96 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من كعكة القهوة بالجبن؟
يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من كعكة القهوة بالجبن على 192 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من كعكة القهوة بالجبن؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من كعكة القهوة بالجبن على 48 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من كعكة القهوة بالجبن؟
يحتوي 3 حصص (85.1 g) من كعكة القهوة بالجبن على 288 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من كعكة القهوة بالجبن؟
يحتوي 4 حصص (113.4 g) من كعكة القهوة بالجبن على 384 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كعكة القهوة بالجبن؟
يحتوي 50 g من كعكة القهوة بالجبن على 170 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كعكة القهوة بالجبن؟
يحتوي 150 g من كعكة القهوة بالجبن على 509 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172699 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
