اعرف ما يوجد في طبقك
Cereal bar with fibre
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
421
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7 g
كربوهيدرات55 g
دهون18 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 421 kcal —
- البروتين 7 g 14%
- الكربوهيدرات 55 g 20%
- الدهون 18 g 23%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 4.2 g 15%
- السكريات 44 g —
- الصوديوم 43.1 mg 2%
- الكوليسترول 0.34 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.18 µg 0%
- فيتامين ج 0.48 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 2 mg 13%
- فيتامين ك 13.2 µg 11%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.89 mg 6%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- الفولات (ب9) 19.3 µg 5%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 30.6 mg 2%
- الحديد 2 mg 11%
- المغنيسيوم 55.8 mg 13%
- الفوسفور 137 mg 11%
- البوتاسيوم 481 mg 10%
- الزنك 0.55 mg 5%
- النحاس 0.19 mg 21%
- المنغنيز 0.82 mg 36%
- السيلينيوم 2.4 µg 4%
- اليود 5.5 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 7 g | 55 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 3.5 g | 27 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 11 g | 82 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 14 g | 109 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 18 g | 137 g | 45 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cereal bar with fibre
كم سعرة حرارية في 100 g من Cereal bar with fibre؟
يحتوي 100 g من Cereal bar with fibre على 421 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cereal bar with fibre؟
يحتوي 50 g من Cereal bar with fibre على 211 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cereal bar with fibre؟
يحتوي 150 g من Cereal bar with fibre على 632 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cereal bar with fibre؟
يحتوي 200 g من Cereal bar with fibre على 842 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و109 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cereal bar with fibre؟
يحتوي 250 g من Cereal bar with fibre على 1053 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و137 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 40 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
