هريس الكسافا

يحتوي 100 g من هريس الكسافا على 144 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من هريس الكسافا على 72 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من هريس الكسافا على 216 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من هريس الكسافا على 288 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من هريس الكسافا على 360 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.