جزر صغير بأوراقه

يحتوي 100 g من جزر صغير بأوراقه على 31 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من جزر صغير بأوراقه على 16 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من جزر صغير بأوراقه على 47 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من جزر صغير بأوراقه على 62 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من جزر صغير بأوراقه على 78 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.