اعرف ما يوجد في طبقك
جبنة كاري دو ليست
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من حليب البقر
318
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين18 g
كربوهيدرات0.8 g
دهون27 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 318 kcal —
- البروتين 18 g 37%
- الكربوهيدرات 0.8 g 0%
- الدهون 27 g 35%
- الدهون المشبعة 19 g 95%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.3 g —
- الصوديوم 630 mg 27%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالمعادن
- الكالسيوم 450 mg 35%
- المغنيسيوم 20 mg 5%
- الفوسفور 350 mg 28%
- البوتاسيوم 140 mg 3%
- الزنك 6 mg 55%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 5 µg 9%
- اليود 21 µg 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 18 g | 0.8 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 9.2 g | 0.4 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 28 g | 1.2 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 37 g | 1.7 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 46 g | 2.1 g | 68 g |
أسئلة عن جبنة كاري دو ليست
كم سعرة حرارية في 100 g من جبنة كاري دو ليست؟
يحتوي 100 g من جبنة كاري دو ليست على 318 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبنة كاري دو ليست؟
يحتوي 50 g من جبنة كاري دو ليست على 159 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبنة كاري دو ليست؟
يحتوي 150 g من جبنة كاري دو ليست على 477 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبنة كاري دو ليست؟
يحتوي 200 g من جبنة كاري دو ليست على 636 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و54 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبنة كاري دو ليست؟
يحتوي 250 g من جبنة كاري دو ليست على 795 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و68 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 12025 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
