اعرف ما يوجد في طبقك
مارجرين زيت الكانولا وزيت الزيتون
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
في علبة، غير مهدرج
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 714 kcal —
- البروتين 0.2 g 0%
- الكربوهيدرات 0.7 g 0%
- الدهون 80 g 103%
- الدهون المشبعة 11 g 57%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 629 mg 27%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1000 µg 111%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 26 µg 130%
- فيتامين هـ 15.4 mg 103%
- فيتامين ك 91.7 µg 76%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.09 mg 2%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
- فيتامين ب12 0.08 µg 3%
- الكولين 12.4 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 10 mg 1%
- الحديد 0 mg 0%
- المغنيسيوم 0.7 mg 0%
- الفوسفور 10 mg 1%
- البوتاسيوم 38 mg 1%
- الزنك 1 mg 9%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 8.1 µg 15%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 714 | 0.2 g | 0.7 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 357 | 0.1 g | 0.4 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1071 | 0.3 g | 1.1 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1428 | 0.4 g | 1.4 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1785 | 0.6 g | 1.8 g | 201 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن مارجرين زيت الكانولا وزيت الزيتون
كم سعرة حرارية في 100 g من مارجرين زيت الكانولا وزيت الزيتون؟
يحتوي 100 g من مارجرين زيت الكانولا وزيت الزيتون على 714 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و80 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مارجرين زيت الكانولا وزيت الزيتون؟
يحتوي 50 g من مارجرين زيت الكانولا وزيت الزيتون على 357 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مارجرين زيت الكانولا وزيت الزيتون؟
يحتوي 150 g من مارجرين زيت الكانولا وزيت الزيتون على 1071 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و121 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مارجرين زيت الكانولا وزيت الزيتون؟
يحتوي 200 g من مارجرين زيت الكانولا وزيت الزيتون على 1428 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و161 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مارجرين زيت الكانولا وزيت الزيتون؟
يحتوي 250 g من مارجرين زيت الكانولا وزيت الزيتون على 1785 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و201 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7470 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
