اعرف ما يوجد في طبقك
مارجرين زيت الكانولا والسمك
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
علبة، غير مهدرج
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 705 kcal —
- البروتين 0.2 g 0%
- الكربوهيدرات 0.6 g 0%
- الدهون 79 g 102%
- الدهون المشبعة 12 g 62%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 603 mg 26%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1000 µg 111%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 26 µg 130%
- فيتامين هـ 15.4 mg 103%
- فيتامين ك 91.7 µg 76%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.09 mg 2%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
- فيتامين ب12 0.08 µg 3%
- الكولين 12.4 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 4 mg 0%
- الحديد 0 mg 0%
- المغنيسيوم 0.2 mg 0%
- الفوسفور 7 mg 1%
- البوتاسيوم 34 mg 1%
- الزنك 1 mg 9%
- النحاس 0.01 mg 2%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 5.3 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 705 | 0.2 g | 0.6 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 353 | 0.1 g | 0.3 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1058 | 0.3 g | 0.8 g | 119 g |
| 200 g | 200 g | 1410 | 0.4 g | 1.1 g | 159 g |
| 250 g | 250 g | 1763 | 0.6 g | 1.4 g | 199 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن مارجرين زيت الكانولا والسمك
كم سعرة حرارية في 100 g من مارجرين زيت الكانولا والسمك؟
يحتوي 100 g من مارجرين زيت الكانولا والسمك على 705 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و79 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مارجرين زيت الكانولا والسمك؟
يحتوي 50 g من مارجرين زيت الكانولا والسمك على 353 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مارجرين زيت الكانولا والسمك؟
يحتوي 150 g من مارجرين زيت الكانولا والسمك على 1058 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و119 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مارجرين زيت الكانولا والسمك؟
يحتوي 200 g من مارجرين زيت الكانولا والسمك على 1410 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و159 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مارجرين زيت الكانولا والسمك؟
يحتوي 250 g من مارجرين زيت الكانولا والسمك على 1763 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و199 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7467 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف