اعرف ما يوجد في طبقك

بطاطس معلبة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مواد صلبة وسائلة

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.2 g

كربوهيدرات8.5 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	44	1.2 g	8.5 g	0.1 g
1 حصة	300 g	132	3.6 g	26 g	0.3 g
2 حصتان	600 g	264	7.2 g	51 g	0.7 g
½ حصة	150 g	66	1.8 g	13 g	0.2 g
3 حصص	900 g	396	11 g	76 g	1 g
4 حصص	1200 g	528	14 g	102 g	1.3 g
50 g	50 g	22	0.6 g	4.2 g	0.1 g
200 g	200 g	88	2.4 g	17 g	0.2 g
250 g	250 g	110	3 g	21 g	0.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بطاطس معلبة؟

يحتوي 100 g من بطاطس معلبة على 44 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (300 g) من بطاطس معلبة؟

يحتوي 1 حصة (300 g) من بطاطس معلبة على 132 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (600 g) من بطاطس معلبة؟

يحتوي 2 حصتان (600 g) من بطاطس معلبة على 264 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (150 g) من بطاطس معلبة؟

يحتوي ½ حصة (150 g) من بطاطس معلبة على 66 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (900 g) من بطاطس معلبة؟

يحتوي 3 حصص (900 g) من بطاطس معلبة على 396 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (1200 g) من بطاطس معلبة؟

يحتوي 4 حصص (1200 g) من بطاطس معلبة على 528 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بطاطس معلبة؟

يحتوي 50 g من بطاطس معلبة على 22 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بطاطس معلبة؟

يحتوي 200 g من بطاطس معلبة على 88 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 170443 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف