اعرف ما يوجد في طبقك

بطاطس معلبة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

صلب مصفى، بدون ملح مضاف

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.4 g

كربوهيدرات11 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	60	1.4 g	11 g	0.2 g
1 حصة	180 g	108	2.5 g	20 g	0.4 g
2 حصتان	360 g	216	5 g	40 g	0.7 g
½ حصة	90 g	54	1.3 g	10 g	0.2 g
3 حصص	540 g	324	7.6 g	61 g	1.1 g
4 حصص	720 g	432	10 g	81 g	1.4 g
50 g	50 g	30	0.7 g	5.6 g	0.1 g
150 g	150 g	90	2.1 g	17 g	0.3 g
200 g	200 g	120	2.8 g	22 g	0.4 g
250 g	250 g	150	3.5 g	28 g	0.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بطاطس معلبة؟

يحتوي 100 g من بطاطس معلبة على 60 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (180 g) من بطاطس معلبة؟

يحتوي 1 حصة (180 g) من بطاطس معلبة على 108 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (360 g) من بطاطس معلبة؟

يحتوي 2 حصتان (360 g) من بطاطس معلبة على 216 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (90 g) من بطاطس معلبة؟

يحتوي ½ حصة (90 g) من بطاطس معلبة على 54 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (540 g) من بطاطس معلبة؟

يحتوي 3 حصص (540 g) من بطاطس معلبة على 324 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (720 g) من بطاطس معلبة؟

يحتوي 4 حصص (720 g) من بطاطس معلبة على 432 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و81 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بطاطس معلبة؟

يحتوي 50 g من بطاطس معلبة على 30 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بطاطس معلبة؟

يحتوي 150 g من بطاطس معلبة على 90 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 169084 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف