اعرف ما يوجد في طبقك

فول معلب

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

المواد الصلبة والسائل

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين5.5 g

كربوهيدرات8.7 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	71	5.5 g	8.7 g	0.2 g
50 g	50 g	36	2.7 g	4.4 g	0.1 g
150 g	150 g	107	8.2 g	13 g	0.3 g
200 g	200 g	142	11 g	17 g	0.4 g
250 g	250 g	178	14 g	22 g	0.6 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فول معلب؟

يحتوي 100 g من فول معلب على 71 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و8.7 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فول معلب؟

يحتوي 50 g من فول معلب على 36 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فول معلب؟

يحتوي 150 g من فول معلب على 107 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فول معلب؟

يحتوي 200 g من فول معلب على 142 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فول معلب؟

يحتوي 250 g من فول معلب على 178 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 3277 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف