اعرف ما يوجد في طبقك
شطيرة باغيت بالجبن الكامَمبير والزبدة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
صُنع منزلياً
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 341 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 35 g 13%
- الدهون 17 g 21%
- الدهون المشبعة 10 g 52%
- الألياف 1.9 g 7%
- السكريات 2.2 g —
- الصوديوم 670 mg 29%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 159 µg 18%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.21 µg 1%
- فيتامين هـ 0.52 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 0.86 mg 5%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.41 mg 8%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 40.4 µg 10%
- فيتامين ب12 0.68 µg 28%
المعادن
- الكالسيوم 137 mg 11%
- الحديد 0.7 mg 4%
- المغنيسيوم 20.6 mg 5%
- الفوسفور 150 mg 12%
- البوتاسيوم 111 mg 2%
- الزنك 1.4 mg 13%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.34 mg 15%
- السيلينيوم 4 µg 7%
- اليود 7.6 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 12 g | 35 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6 g | 17 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 18 g | 52 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 24 g | 70 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 30 g | 87 g | 42 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شطيرة باغيت بالجبن الكامَمبير والزبدة
كم سعرة حرارية في 100 g من شطيرة باغيت بالجبن الكامَمبير والزبدة؟
يحتوي 100 g من شطيرة باغيت بالجبن الكامَمبير والزبدة على 341 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شطيرة باغيت بالجبن الكامَمبير والزبدة؟
يحتوي 50 g من شطيرة باغيت بالجبن الكامَمبير والزبدة على 171 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شطيرة باغيت بالجبن الكامَمبير والزبدة؟
يحتوي 150 g من شطيرة باغيت بالجبن الكامَمبير والزبدة على 512 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شطيرة باغيت بالجبن الكامَمبير والزبدة؟
يحتوي 200 g من شطيرة باغيت بالجبن الكامَمبير والزبدة على 682 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شطيرة باغيت بالجبن الكامَمبير والزبدة؟
يحتوي 250 g من شطيرة باغيت بالجبن الكامَمبير والزبدة على 853 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و87 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25518 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
