اعرف ما يوجد في طبقك
Sandwich (brown bread) with soft cheese
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 172 kcal —
- البروتين 6.5 g 13%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 7.4 g 9%
- الدهون المشبعة 2.5 g 13%
- الألياف 2.1 g 8%
- السكريات 1.2 g —
- الصوديوم 520 mg 23%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 6.5 g | 19 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3.3 g | 9.4 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 9.8 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 13 g | 38 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 16 g | 47 g | 19 g |
أطعمة مشابهة
- Sandwich with semi hard cheese169 kcal / 100 g
- Sandwich with soft cheese181 kcal / 100 g
- Croque Monsieur hot sandwich with cheese and ham260 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat with cheese146 kcal / 100 g
- Cheese sandwich reduced fat cheese on wheat bread254 kcal / 100 g
- Schnitzel bread with tartare sauce242 kcal / 100 g
أسئلة عن Sandwich (brown bread) with soft cheese
كم سعرة حرارية في 100 g من Sandwich (brown bread) with soft cheese؟
يحتوي 100 g من Sandwich (brown bread) with soft cheese على 172 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sandwich (brown bread) with soft cheese؟
يحتوي 50 g من Sandwich (brown bread) with soft cheese على 86 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sandwich (brown bread) with soft cheese؟
يحتوي 150 g من Sandwich (brown bread) with soft cheese على 258 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sandwich (brown bread) with soft cheese؟
يحتوي 200 g من Sandwich (brown bread) with soft cheese على 344 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sandwich (brown bread) with soft cheese؟
يحتوي 250 g من Sandwich (brown bread) with soft cheese على 430 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 1520 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
