اعرف ما يوجد في طبقك
Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 260 kcal —
- البروتين 16 g 33%
- الكربوهيدرات 27 g 10%
- الدهون 9.4 g 12%
- الدهون المشبعة 4.4 g 22%
- الألياف 1.8 g 6%
- السكريات 2.6 g —
- الصوديوم 920 mg 40%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 16 g | 27 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 8.2 g | 13 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 25 g | 40 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 33 g | 53 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 41 g | 67 g | 24 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham
كم سعرة حرارية في 100 g من Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham؟
يحتوي 100 g من Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham على 260 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham؟
يحتوي 50 g من Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham على 130 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham؟
يحتوي 150 g من Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham على 390 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham؟
يحتوي 200 g من Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham على 520 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham؟
يحتوي 250 g من Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham على 650 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 14056 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
