اعرف ما يوجد في طبقك
Sandwich (baguette bread) with ham
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 129 kcal —
- البروتين 6.3 g 13%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 3.5 g 4%
- الدهون المشبعة 0.5 g 3%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 1.8 g —
- الصوديوم 470 mg 20%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 6.3 g | 17 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3.2 g | 8.7 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 9.5 g | 26 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 13 g | 35 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 16 g | 44 g | 8.8 g |
أطعمة مشابهة
- Sandwich with raw ham162 kcal / 100 g
- Sandwich with cold cuts154 kcal / 100 g
- Croque Monsieur hot sandwich with cheese and ham260 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white with cheese213 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat with cheese212 kcal / 100 g
- Pizza with ham219 kcal / 100 g
- Schnitzel bread with tartare sauce242 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich or sub restaurant163 kcal / 100 g
أسئلة عن Sandwich (baguette bread) with ham
كم سعرة حرارية في 100 g من Sandwich (baguette bread) with ham؟
يحتوي 100 g من Sandwich (baguette bread) with ham على 129 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sandwich (baguette bread) with ham؟
يحتوي 50 g من Sandwich (baguette bread) with ham على 65 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و8.7 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sandwich (baguette bread) with ham؟
يحتوي 150 g من Sandwich (baguette bread) with ham على 194 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sandwich (baguette bread) with ham؟
يحتوي 200 g من Sandwich (baguette bread) with ham على 258 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sandwich (baguette bread) with ham؟
يحتوي 250 g من Sandwich (baguette bread) with ham على 323 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 1557 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف