اعرف ما يوجد في طبقك
جبنة مخفضة السعرات الحرارية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
6% مادة دهنية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 200 kcal —
- البروتين 23 g 46%
- الكربوهيدرات 4 g 1%
- الدهون 6 g 8%
- الألياف 0 g 0%
- الكوليسترول 18 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين هـ 0.01 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 700 mg 54%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 23 g | 4 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 12 g | 2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 35 g | 6 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 46 g | 8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 58 g | 10 g | 15 g |
أسئلة عن جبنة مخفضة السعرات الحرارية
كم سعرة حرارية في 100 g من جبنة مخفضة السعرات الحرارية؟
يحتوي 100 g من جبنة مخفضة السعرات الحرارية على 200 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبنة مخفضة السعرات الحرارية؟
يحتوي 50 g من جبنة مخفضة السعرات الحرارية على 100 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبنة مخفضة السعرات الحرارية؟
يحتوي 150 g من جبنة مخفضة السعرات الحرارية على 300 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبنة مخفضة السعرات الحرارية؟
يحتوي 200 g من جبنة مخفضة السعرات الحرارية على 400 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبنة مخفضة السعرات الحرارية؟
يحتوي 250 g من جبنة مخفضة السعرات الحرارية على 500 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 160 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف