اعرف ما يوجد في طبقك
حليب مجفف منزوع الدسم مخفض الكالسيوم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 354 kcal —
- البروتين 36 g 71%
- الكربوهيدرات 52 g 19%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 2280 mg 99%
- الكوليسترول 2 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2 µg 0%
- فيتامين ج 6.7 mg 7%
- الثيامين (ب1) 0.16 mg 14%
- الريبوفلافين (ب2) 1.6 mg 126%
- النياسين (ب3) 0.67 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 3.3 mg 66%
- فيتامين ب6 0.3 mg 18%
- الفولات (ب9) 50 µg 13%
- فيتامين ب12 4 µg 166%
المعادن
- الكالسيوم 280 mg 22%
- الحديد 0.32 mg 2%
- المغنيسيوم 60 mg 14%
- الفوسفور 1011 mg 81%
- البوتاسيوم 680 mg 14%
- الزنك 4 mg 37%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 27.3 µg 50%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 36 g | 52 g | 0.2 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 100 | 10 g | 15 g | 0.1 g |
| 2 حصتان | 56.7 g | 201 | 20 g | 29 g | 0.1 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 50 | 5 g | 7.3 g | 0 g |
| 3 حصص | 85.1 g | 301 | 30 g | 44 g | 0.2 g |
| 4 حصص | 113.4 g | 401 | 40 g | 59 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 18 g | 26 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 53 g | 78 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 71 g | 104 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 89 g | 130 g | 0.5 g |
أسئلة عن حليب مجفف منزوع الدسم مخفض الكالسيوم
كم سعرة حرارية في 100 g من حليب مجفف منزوع الدسم مخفض الكالسيوم؟
يحتوي 100 g من حليب مجفف منزوع الدسم مخفض الكالسيوم على 354 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من حليب مجفف منزوع الدسم مخفض الكالسيوم؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من حليب مجفف منزوع الدسم مخفض الكالسيوم على 100 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من حليب مجفف منزوع الدسم مخفض الكالسيوم؟
يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من حليب مجفف منزوع الدسم مخفض الكالسيوم على 201 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من حليب مجفف منزوع الدسم مخفض الكالسيوم؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من حليب مجفف منزوع الدسم مخفض الكالسيوم على 50 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من حليب مجفف منزوع الدسم مخفض الكالسيوم؟
يحتوي 3 حصص (85.1 g) من حليب مجفف منزوع الدسم مخفض الكالسيوم على 301 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من حليب مجفف منزوع الدسم مخفض الكالسيوم؟
يحتوي 4 حصص (113.4 g) من حليب مجفف منزوع الدسم مخفض الكالسيوم على 401 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حليب مجفف منزوع الدسم مخفض الكالسيوم؟
يحتوي 50 g من حليب مجفف منزوع الدسم مخفض الكالسيوم على 177 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حليب مجفف منزوع الدسم مخفض الكالسيوم؟
يحتوي 150 g من حليب مجفف منزوع الدسم مخفض الكالسيوم على 531 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171273 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
