اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة سيزر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع الملح
172
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين19 g
كربوهيدرات7.8 g
دهون7.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 172 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الكربوهيدرات 7.8 g 3%
- الدهون 7.1 g 9%
- الألياف 0.8 g 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 19 g | 7.8 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 9.5 g | 3.9 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 28 g | 12 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 38 g | 16 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 47 g | 20 g | 18 g |
أسئلة عن سلطة سيزر
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة سيزر؟
يحتوي 100 g من سلطة سيزر على 172 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة سيزر؟
يحتوي 50 g من سلطة سيزر على 86 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة سيزر؟
يحتوي 150 g من سلطة سيزر على 258 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة سيزر؟
يحتوي 200 g من سلطة سيزر على 344 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة سيزر؟
يحتوي 250 g من سلطة سيزر على 430 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0374B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف