اعرف ما يوجد في طبقك
معجنات توستر بالسكر البني والقرفة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 370 kcal —
- البروتين 4.1 g 8%
- الكربوهيدرات 70 g 26%
- الدهون 8 g 10%
- الألياف 2.3 g 8%
- السكريات 27 g —
- الصوديوم 361 mg 16%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.3 mg 9%
- الثيامين (ب1) 0.21 mg 18%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 2 mg 12%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.36 mg 7%
- فيتامين ب6 0.04 mg 3%
- الفولات (ب9) 137 µg 34%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 0 mg 0%
- الحديد 2.8 mg 16%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 84 mg 7%
- البوتاسيوم 105 mg 2%
- الزنك 0.55 mg 5%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.53 mg 23%
- السيلينيوم 3.5 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 4.1 g | 70 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 2 g | 35 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 6.1 g | 106 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 8.1 g | 141 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 10 g | 176 g | 20 g |
أسئلة عن معجنات توستر بالسكر البني والقرفة
كم سعرة حرارية في 100 g من معجنات توستر بالسكر البني والقرفة؟
يحتوي 100 g من معجنات توستر بالسكر البني والقرفة على 370 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من معجنات توستر بالسكر البني والقرفة؟
يحتوي 50 g من معجنات توستر بالسكر البني والقرفة على 185 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من معجنات توستر بالسكر البني والقرفة؟
يحتوي 150 g من معجنات توستر بالسكر البني والقرفة على 555 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و106 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من معجنات توستر بالسكر البني والقرفة؟
يحتوي 200 g من معجنات توستر بالسكر البني والقرفة على 740 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و141 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من معجنات توستر بالسكر البني والقرفة؟
يحتوي 250 g من معجنات توستر بالسكر البني والقرفة على 925 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و176 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 3995 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
