اعرف ما يوجد في طبقك
خبز برتقالي مقرمش
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بني، مقرمش
255
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين10 g
كربوهيدرات50 g
دهون2.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 255 kcal —
- البروتين 10 g 21%
- الكربوهيدرات 50 g 18%
- الدهون 2.8 g 4%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- السكريات 1.9 g —
- الصوديوم 380 mg 17%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.32 mg 27%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
- النياسين (ب3) 3.8 mg 24%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.5 mg 10%
- فيتامين ب6 0.2 mg 12%
- البيوتين (ب7) 4 µg 13%
- الفولات (ب9) 63 µg 16%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 100 mg 8%
- الحديد 3.2 mg 18%
- المغنيسيوم 65 mg 15%
- الفوسفور 190 mg 15%
- البوتاسيوم 200 mg 4%
- الزنك 1.5 mg 14%
- النحاس 0.34 mg 38%
- المنغنيز 1.4 mg 61%
- السيلينيوم 4 µg 7%
- اليود 7 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 10 g | 50 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5.2 g | 25 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 16 g | 76 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 21 g | 101 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 26 g | 126 g | 7 g |
أسئلة عن خبز برتقالي مقرمش
كم سعرة حرارية في 100 g من خبز برتقالي مقرمش؟
يحتوي 100 g من خبز برتقالي مقرمش على 255 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خبز برتقالي مقرمش؟
يحتوي 50 g من خبز برتقالي مقرمش على 128 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خبز برتقالي مقرمش؟
يحتوي 150 g من خبز برتقالي مقرمش على 383 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خبز برتقالي مقرمش؟
يحتوي 200 g من خبز برتقالي مقرمش على 510 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و101 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خبز برتقالي مقرمش؟
يحتوي 250 g من خبز برتقالي مقرمش على 638 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و126 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 11-1144 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف