رأس وعيون وأحناك وعظام طرية للسمك الأبيض العريض

يحتوي 100 g من رأس وعيون وأحناك وعظام طرية للسمك الأبيض العريض على 107 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من رأس وعيون وأحناك وعظام طرية للسمك الأبيض العريض على 54 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من رأس وعيون وأحناك وعظام طرية للسمك الأبيض العريض على 161 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.

يحتوي 200 g من رأس وعيون وأحناك وعظام طرية للسمك الأبيض العريض على 214 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من رأس وعيون وأحناك وعظام طرية للسمك الأبيض العريض على 268 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.