اعرف ما يوجد في طبقك
Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 376 kcal —
- البروتين 3.4 g 7%
- الكربوهيدرات 79 g 29%
- الدهون 3.6 g 5%
- الدهون المشبعة 1.4 g 7%
- الألياف 4.3 g 15%
- السكريات 43 g —
- الصوديوم 111 mg 5%
- الكوليسترول 0.08 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.2 µg 0%
- فيتامين ج 0.01 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.57 mg 4%
- فيتامين ك 1.3 µg 1%
- الثيامين (ب1) 1 mg 83%
- الريبوفلافين (ب2) 1 mg 77%
- النياسين (ب3) 10 mg 63%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 19.3 µg 5%
- فيتامين ب12 0.01 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 18 mg 1%
- الحديد 7 mg 39%
- المغنيسيوم 50.3 mg 12%
- الفوسفور 146 mg 12%
- البوتاسيوم 198 mg 4%
- الزنك 1.3 mg 11%
- النحاس 0.21 mg 23%
- المنغنيز 1.2 mg 53%
- السيلينيوم 4.3 µg 8%
- اليود 5.8 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 3.4 g | 79 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 1.7 g | 40 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 5.1 g | 119 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 6.8 g | 158 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 8.5 g | 198 g | 9 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins
كم سعرة حرارية في 100 g من Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins؟
يحتوي 100 g من Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins على 376 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins؟
يحتوي 50 g من Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins على 188 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins؟
يحتوي 150 g من Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins على 564 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و119 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins؟
يحتوي 200 g من Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins على 752 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و158 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins؟
يحتوي 250 g من Breakfast cereal, wheat loops, honey monster choco puffs, raisio, vitamins على 940 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و198 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33721 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
