اعرف ما يوجد في طبقك
Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 378 kcal —
- البروتين 4.7 g 9%
- الكربوهيدرات 86 g 31%
- الدهون 0.8 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 39 g —
- الصوديوم 352 mg 15%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 4.2 µg 21%
- فيتامين هـ 0.02 mg 0%
- فيتامين ك 0.02 µg 0%
- الثيامين (ب1) 1.2 mg 100%
- الريبوفلافين (ب2) 1.3 mg 100%
- النياسين (ب3) 1.1 mg 7%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 166 µg 42%
- فيتامين ب12 0.83 µg 35%
المعادن
- الكالسيوم 5.8 mg 0%
- الحديد 8 mg 44%
- المغنيسيوم 21.7 mg 5%
- الفوسفور 66.7 mg 5%
- البوتاسيوم 79.1 mg 2%
- الزنك 0.79 mg 7%
- النحاس 0.16 mg 18%
- المنغنيز 0.54 mg 24%
- السيلينيوم 9.2 µg 17%
- اليود 5 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 4.7 g | 86 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 2.3 g | 43 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 7 g | 130 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 9.3 g | 173 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 12 g | 216 g | 2.1 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins
كم سعرة حرارية في 100 g من Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins؟
يحتوي 100 g من Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins على 378 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins؟
يحتوي 50 g من Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins على 189 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins؟
يحتوي 150 g من Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins على 567 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و130 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins؟
يحتوي 200 g من Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins على 756 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و173 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins؟
يحتوي 250 g من Breakfast cereal, kellogg´s frost rice krispies, sugar-coated, vitamins على 945 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و216 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33152 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
