اعرف ما يوجد في طبقك
Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 414 kcal —
- البروتين 5.6 g 11%
- الكربوهيدرات 84 g 30%
- الدهون 5.8 g 7%
- الدهون المشبعة 3 g 15%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 28 g —
- الصوديوم 518 mg 23%
- الكوليسترول 0.15 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 8.3 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.12 mg 1%
- فيتامين ك 0.92 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 1.6 mg 10%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 7.9 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 43.1 mg 3%
- الحديد 0.63 mg 4%
- المغنيسيوم 16.9 mg 4%
- الفوسفور 69.8 mg 6%
- البوتاسيوم 108 mg 2%
- الزنك 0.36 mg 3%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 5.1 µg 9%
- اليود 1.9 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 5.6 g | 84 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 2.8 g | 42 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 8.4 g | 125 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 11 g | 167 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 14 g | 209 g | 15 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl
كم سعرة حرارية في 100 g من Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl؟
يحتوي 100 g من Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl على 414 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl؟
يحتوي 50 g من Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl على 207 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl؟
يحتوي 150 g من Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl على 621 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و125 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl؟
يحتوي 200 g من Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl على 828 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و167 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl؟
يحتوي 250 g من Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl على 1035 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و209 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33012 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
