سمك البلطي الطاووسي

يحتوي 100 g من سمك البلطي الطاووسي على 243 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك البلطي الطاووسي على 122 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك البلطي الطاووسي على 365 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك البلطي الطاووسي على 486 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك البلطي الطاووسي على 608 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.