اعرف ما يوجد في طبقك
دبوس دجاج مقلي بالبقسماط
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طبق رئيسي، مقلي، لحم وجلد مع البقسماط
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 267 kcal —
- البروتين 21 g 42%
- الكربوهيدرات 7.1 g 3%
- الدهون 17 g 22%
- الدهون المشبعة 4.5 g 22%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 591 mg 26%
- الكوليسترول 111 mg 37%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 22 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.33 mg 2%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.23 mg 18%
- النياسين (ب3) 5.2 mg 33%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.2 mg 24%
- فيتامين ب6 0.23 mg 13%
- الفولات (ب9) 22 µg 6%
- فيتامين ب12 0.59 µg 25%
- الكولين 66.7 mg 12%
المعادن
- الكالسيوم 24 mg 2%
- الحديد 0.99 mg 6%
- المغنيسيوم 22 mg 5%
- الفوسفور 188 mg 15%
- البوتاسيوم 253 mg 5%
- الزنك 1.8 mg 17%
- النحاس 0.16 mg 18%
- المنغنيز 0.13 mg 6%
- السيلينيوم 26.2 µg 48%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 21 g | 7.1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 3.5 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 32 g | 11 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 42 g | 14 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 53 g | 18 g | 42 g |
أسئلة عن دبوس دجاج مقلي بالبقسماط
كم سعرة حرارية في 100 g من دبوس دجاج مقلي بالبقسماط؟
يحتوي 100 g من دبوس دجاج مقلي بالبقسماط على 267 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من دبوس دجاج مقلي بالبقسماط؟
يحتوي 50 g من دبوس دجاج مقلي بالبقسماط على 134 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من دبوس دجاج مقلي بالبقسماط؟
يحتوي 150 g من دبوس دجاج مقلي بالبقسماط على 401 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من دبوس دجاج مقلي بالبقسماط؟
يحتوي 200 g من دبوس دجاج مقلي بالبقسماط على 534 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من دبوس دجاج مقلي بالبقسماط؟
يحتوي 250 g من دبوس دجاج مقلي بالبقسماط على 668 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 6801 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
