المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 284 kcal —
  • البروتين 7.5 g 15%
  • الكربوهيدرات 57 g 21%
  • الدهون 1.4 g 2%
  • الدهون المشبعة 0.2 g 1%
  • الألياف 4.3 g 15%
  • السكريات 18 g —
  • الصوديوم 373 mg 16%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0 mg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
  • النياسين (ب3) 2.7 mg 17%
  • فيتامين ب6 0 mg 0%
  • الفولات (ب9) 220 µg 55%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 75 mg 6%
  • الحديد 1.7 mg 9%
  • الفوسفور 78 mg 6%
  • البوتاسيوم 202 mg 4%
  • الزنك 1 mg 9%
  • السيلينيوم 2.3 µg 4%
  • اليود 3 µg 2%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g2847.5 g57 g1.4 g
50 g50 g1423.7 g29 g0.7 g
150 g150 g42611 g86 g2.1 g
200 g200 g56815 g115 g2.9 g
250 g250 g71019 g143 g3.6 g

أسئلة عن Bread roll, currant, commercial

كم سعرة حرارية في 100 g من Bread roll, currant, commercial؟

يحتوي 100 g من Bread roll, currant, commercial على 284 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Bread roll, currant, commercial؟

يحتوي 50 g من Bread roll, currant, commercial على 142 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Bread roll, currant, commercial؟

يحتوي 150 g من Bread roll, currant, commercial على 426 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Bread roll, currant, commercial؟

يحتوي 200 g من Bread roll, currant, commercial على 568 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و115 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Bread roll, currant, commercial؟

يحتوي 250 g من Bread roll, currant, commercial على 710 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و143 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

المصدر: FOODfiles (New Zealand) A206 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف